Etre seul à la retraite a ses avantages et ses inconvénients. D’un côté, on est autonome et libre car on n’a de compte à rendre à personne. On peut manger ce qu’on veut, faire ce dont on a envie, partir en voyage où et quand on a envie etc. D’un autre côté, la vie en solo peut parfois s’avérer très… seule. Avec les changements professionnels, familiaux, affectifs, déménagements, etc., il n’est pas toujours évident d’affronter la solitude. Pour avoir une vie sociale plus active, voici quelques suggestions à essayer.
Entretenir la relation avec la famille
Etre à la retraite, c’est avoir beaucoup de temps libre devant soi. Profitez-en pour passer plus de temps avec vos enfants et vos petits-enfants sans pour autant vous imposer. Vous vous sentirez moins seul et vous rendez un grand service à tout le monde. Gardez vos petits-enfants lorsque leurs parents sont absents, aidez-les à faire leurs devoir, emmenez-les au parc d’attraction, racontez-leur des contes de fées, des histoires d’épées et de dragons. Vous nouerez des liens affectifs indéfectibles avec eux. En outre, il peut être judicieux de rédiger votre testament et départager vous-même votre patrimoine à vos descendants pour éviter d’éventuels discordes concernant l’héritage.
Renouer avec les amis et les anciens collègues
Vous avez perdu de vue vos meilleurs amis durant votre vie active ? Il est temps de renouer vos relations avec eux. Vous pouvez sortir de temps à autres entre copains ou ressasser les vieux souvenirs en les invitant chez vous. Vous pouvez tout aussi bien rendre visite à vos ex-collègues de travail, histoire de revivre les ambiances bon enfant, sortir avec eux le soir… Si vous avez eu une carrière brillante, ils voudront certainement vous demander des conseils. C’est ainsi que certains retraités se voient sollicités par leur ancien employeur pour former les jeunes recrues.
Se faire de nouveaux amis
Il est dans votre intérêt d’élargir votre cercle d’amis si vous êtes seul à la retraite. Vous pourrez vous faire de nouveaux amis dans la rue, chez les commerçants ou au marché du quartier, en intégrant des associations, des clubs de lecture, de danses, de théâtres, de sports etc. avec vos nouveaux copains, vous pouvez partager des activités diverses selon vos centres d’intérêts communs : activités sportives, bonnes pour le corps et le moral ; les loisirs culturels, genre visiter des musées, voir des spectacles, aller au cinéma ; faire du shopping, des voyages…
Devenir bénévole
Un grand nombre de retraités décident de faire du bénévolat. Alors pourquoi pas vous ? Vous pourrez rencontrer des gens et partager vos connaissances dans le cadre d’actions caritatives, d’activités culturelles, de causes humanitaires ou encore d’aides de proximité. Vous vous rendrez utile pour la communauté avec des activités bénévoles comme l’assistance aux personnes isolées, la préparation et distribution de repas, les aides aux devoirs et ce ne sont que des exemples limités. Vous serez peut être amenés à découvrir d’autres régions, pays ou continents.
Continuer à travailler
« Il n’est qu’une chose horrible en ce monde, un seul péché irrémissible : l’ennui. » Ces mots d’Oscar Wilde donnent à réfléchir, en particulier quand on part à la retraite seul. Entreprendre des actions bénévoles est une idée intéressante pour rendre sa vie de retraité passionnante et plus largement, continuer à donner du sens à sa vie en général. Blaise Pascal, lui aussi, nous met en garde contre toute tentation de plonger « dans un plein repos, sans passions, sans affaires, sans divertissements, sans applications ». Ces deux courtes citations sont inspirantes pour trouver que faire à la retraite quand on est seul. Des pensées de Pascal et de Wilde se dégage une idée, certes vieille comme le monde, qui consiste à concilier occupation et passion. En continuant à travailler, on ne risque pas de s’ennuyer puisqu’on continue ce qu’on aime ou sait faire – généralement, la maîtrise ou l’expérience dans domaine s’accompagne d’une forme ou d’une autre de passion. En même temps, cela permet de compléter ses revenus. D’ailleurs, dans les pays scandinaves, en particulière la Suède, continuer à travailler après la retraite est presque la norme et non l’exception. Cela permet aux séniors suédois d’avoir pratiquement le même niveau de vie que des salariés actifs.