24 août 2018

Que faire à la retraite quand on est seul ?

Etre seul à la retraite a ses avantages et ses inconvénients. D’un côté, on est autonome et libre car on n’a de compte à rendre à personne. On peut manger ce qu’on veut, faire ce dont on a envie, partir en voyage où et quand on a envie etc. D’un autre côté, la vie en solo peut parfois s’avérer très… seule. Avec les changements professionnels, familiaux, affectifs, déménagements, etc., il n’est pas toujours évident d’affronter la solitude. Pour avoir une vie sociale plus active, voici quelques suggestions à essayer.

Entretenir la relation avec la famille

Etre à la retraite, c’est avoir beaucoup de temps libre devant soi. Profitez-en pour passer plus de temps avec vos enfants et vos petits-enfants sans pour autant vous imposer. Vous vous sentirez moins seul et vous rendez un grand service à tout le monde. Gardez vos petits-enfants lorsque leurs parents sont absents, aidez-les à faire leurs devoir, emmenez-les au parc d’attraction, racontez-leur des contes de fées, des histoires d’épées et de dragons. Vous nouerez des liens affectifs indéfectibles avec eux. En outre, il peut être judicieux de rédiger votre testament et départager vous-même votre patrimoine à vos descendants pour éviter d’éventuels discordes concernant l’héritage.

Renouer avec les amis et les anciens collègues

Vous avez perdu de vue vos meilleurs amis durant votre vie active ? Il est temps de renouer vos relations avec eux. Vous pouvez sortir de temps à autres entre copains ou ressasser les vieux souvenirs en les invitant chez vous. Vous pouvez tout aussi bien rendre visite à vos ex-collègues de travail, histoire de revivre les ambiances bon enfant, sortir avec eux le soir… Si vous avez eu une carrière brillante, ils voudront certainement vous demander des conseils. C’est ainsi que certains retraités se voient sollicités par leur ancien employeur pour former les jeunes recrues.

Se faire de nouveaux amis

Il est dans votre intérêt d’élargir votre cercle d’amis si vous êtes seul à la retraite. Vous pourrez vous faire de nouveaux amis dans la rue, chez les commerçants ou au marché du quartier, en intégrant des associations, des clubs de lecture, de danses, de théâtres, de sports etc. avec vos nouveaux copains, vous pouvez partager des activités diverses selon vos centres d’intérêts communs : activités sportives, bonnes pour le corps et le moral ; les loisirs culturels, genre visiter des musées, voir des spectacles, aller au cinéma ; faire du shopping, des voyages…

Devenir bénévole

Un grand nombre de retraités décident de faire du bénévolat. Alors pourquoi pas vous ? Vous pourrez rencontrer des gens et partager vos connaissances dans le cadre d’actions caritatives, d’activités culturelles, de causes humanitaires ou encore d’aides de proximité. Vous vous rendrez utile pour la communauté avec des activités bénévoles comme l’assistance aux personnes isolées, la préparation et distribution de repas, les aides aux devoirs et ce ne sont que des exemples limités. Vous serez peut être amenés à découvrir d’autres régions, pays ou continents.